Хрустеть пальцами вредно для суставов
Медики периодически возвращаются к изучению вопроса о посторонних звуках в суставах. Многие любят похрустеть не только пальцами, но и шеей, и даже локтями.
Повадку чаще всего изъясняют чувством скованности в теле и в суставах, желанием потянуться. На древнем Востоке традиционно вдовы заламывали руки, тоскуя и оплакивая мужей. Но получалось у них это не очень эффектно. Звучных звуков не выходило. По сужденью физиологов, это было потому, что во время стресса в суставе увеличивается объем синовиальной жидкости, и это не дает суставу издавать резкий звук. Приходилось нанимать специальных "плакальщиц".
Британские медики отыскивали причину щелчков и смоделировали прибор, изображающий физиологию сустава при сгибах и растяжении. При длинных статических нагрузках ткани сустава плотно прилегают друг к другу. Затем при резком растяжении внутри него падает давление, вследствие чего жидкость "вспенивается" - сообразно явлению кавитации из-за резкого снижения давления в жидкости образуются пузырьки газа. А так как сустав герметичен, то после снятия усилия пузырек газа снова моментально растворяется в жидкости. Вот эти хлопки лопающихся пузырьков мы и слышим. По иной версии ортопедов, звук возникает в соединительнотканных структурах, то есть в сухожилиях и вязках. Во время сгиба или растяжения сустава сухожилия, перескакивая через блочок, рождают отличительный звук. Частое насильное возобновление данным способом суставных поверхностей влечет за собой дестабилизацию сустава, предуведомляют травматологи, это чревато вывихами, подвывихами и ущемлениями нервов.
Председатель Союза немецких ревматологов (BDRh) доктор Эдмунд Эдельманн (Edmund Edelman) также не обретает в этом времяпрепровождении выгоды, вернее, усматривает вред. "Тот, кто часто повторяет такие щелчки, в последующем рискует получить больные суставы", - предостерегает он. "Сверх того, при постоянной противоестественной нагрузке на сустав хрящ может раздробиться или протереться до соединительной ткани". Утверждение о том, что никаких проблем в щелчках пальцев нет, а после такой процедуры сустав только укрепляется и становится более упругим, не выдерживает критики. Неподражаемо данная повадка вредна при предрасположенности к артритам. В мире, по стыдливым подсчетам лекарей, разными нарушениями работы суставов страдают около 40 миллионов человек, и только 7 миллионов обращаются к докторам.
Источник: